Berikut adalah beberapa hal yang bisa menyebabkan depresi.
1. Faktor biologis
Hingga saat ini belum diketahui dengan jelas apa yang terjadi pada otak ketika seseorang merasa depresi. Namun penelitian menunjukkan bahwa beberapa bagian otak tidak bekerja dengan benar ketika seseorang depresi. Kemungkinan besar, depresi disebabkan perubahan zat kimia tertentu pada otak yang disebut neurotransmitter.
2. Genetik
Penelitian mengetahui bahwa depresi bisa diturunkan. Seseorang bisa memiliki risiko besar untuk mengalami depresi karena faktor keturunan.
3. Gender
Penelitian menunjukkan bahwa wanita memiliki risiko dua kali lipat lebih besar dari pria untuk mengalami depresi. Tak ada yang tahu mengapa. Perubahan hormon pada wanita yang terjadi pada beberapa kesempatan bisa jadi penyebabnya.
4. Usia
orang yang lebih tua memiliki risiko depresi yang lebih tinggi. Hal ini bisa didukung oleh beberapa faktor lain seperti hidup sendirian dan kurangnya dukungan secara sosial.
5. Kondisi kesehatan
Beberapa kondisi kesehatan seperti kanker, penyakit jantung, masalah tiroid, penyakit kronis, dan lainnya bisa jadi faktor penyebab depresi semakin parah.
6. Trauma
Trauma terhadap sesuatu, seperti perlakuan buruk secara fisik atau perlakukan buruk secara emosional bisa menyebabkan depresi. Rasa sedih akibat banyak hal, misalkan kematian atau kehilangan pekerjaan juga bisa menyebabkan depresi.
7. Perubahan
Tak mengejutkan jika seseorang akan menjadi udah depresi pada saat-saat yang sulit, atau ketika mengalami perubahan besar dalam hidupnya. Perubahan negatif tentu bisa menyebabkan depresi. Namun perubahan positif atau netral pun terkadang juga bisa menyebabkan depresi. Misalkan mendapatkan pekerjaan baru, menikah, atau pindah rumah.
8. Obat-obatan
Obat-obatan yang dikonsumsi saat sakit terkadang juga bisa menyebabkan depresi. Tak hanya itu, beberapa zat dalam alkohol juga bisa menyebabkan depresi dan membuat keadaan mereka lebih buruk.
Mengetahui penyebab depresi memang tak mudah. Setidaknya beberapa hal di atas bisa membantu Anda menemukan penyebab depresi yang Anda derita. Setelah mengetahui penyebabnya, depresi akan lebih mudah diatasi.
Sumber: Merdeka