Di bulan puasa seperti ini Anda pasti banyak menemukan buah yang satu ini. Selain banyak dikonsumsi sebagai buah penyegar untuk berbuka puasa, blewah juga memiliki banyak manfaat kesehatan lho! Blewah (Cucumis melo) adalah sejenis melon namun berbeda kelompok budidayanya. Blewah bersifat liana (tumbuhan merambat atau menggantung) seperti labu dan mentimun. Blewah banyak ditemukan di… Read More »
Pacar mengajak Anda makan dan Anda merasa gugup karena takut ketahuan kalau porsi makan Anda cukup besar? Hal ini sering terjadi ketika pria mengajak wanita makan dan si wanita merasa cemas dengan situasi yang akan dihadapinya. Sebagian besar wanita masih bersikap jaim ketika makan bersama pacar mereka. Survei terbaru di Jepang menunjukkan bahwa pria suka… Read More »
Ingin agar usaha Anda menurunkan berat badan dapat berhasil? Ada satu kunci yang harus dilakukan yaitu makan pada malam hari menjelang tidur. Makan malam hari amat terkait dengan kelebihan berat badan serta obesitas. Pada dua penelitian baru, ditemukan bahwa mengudap pada malam hari membuat berat badan kita bertambah. Penelitian pertama memperhitungkan pengaruh mengudap di malam… Read More »
Merokok adalah kebiasaan buruk yang berbahaya bagi kesehatan. Kita semua tentu tahu itu. Namun pada kenyataannya, banyak orang masih berkutat pada kebiasaan buruk tersebut. Nikotin adalah zat adiktif yang ditemukan pada tembakau. Zat ini bisa meningkatkan tekanan darah dan risiko kerusakan paru-paru. Selain itu, efek nikotin akan berlangsung selama bertahun-tahun, meskipun seseorang sudah berhenti merokok…. Read More »
Jika anda termasuk penyuka makanan pedas, sepatutnya Anda berbahagia. Pasalnya, bukan hanya memberikan sensasi saat menyantapnya, makanan pedas juga memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan. Mau tau apa saja? Berikut di antaranya seperti yang dikutip dari Zeenews. 1. Baik bagi kesehatan jantung. Cabai memiliki kandungan vitamin a, vitamin C, dan bioflavinoids. Kandungan ketiganya mampu memperkuat pembuluh… Read More »
Lemak jahat merupakan biang keladi penyebab berbagai penyakit berbahaya seperti jantung, stroke dan pembuluh darah lainnya. Lemak berlebih di dalam tubuh biasanya berasal dari makanan, tapi makanan tertentu juga dapat membantu melawan lemak. Apa saja? Lemak merupakan molekul-molekul alam yang tak dapat larut dalam air. Hal inilah yang menyebabkan jika orang terlalu banyak makan lemak… Read More »
Pernahkah Anda mengalami hal ini; sarapan pukul 8 pagi dan sudah merasa lapar lagi satu jam kemudian? Jika ya, berarti makanan yang Anda konsumsi memiliki kalori, gula dan lemak yang tinggi. Makanan tersebut memang bisa menghilangkan rasa lapar dengan segera namun cepat juga membuat perut lapar kembali. Anda pun makan dan makan lebih banyak lagi… Read More »
Berikut makanan pemicu amarah yang sebaiknya dihindari seperti yang dilansir dari How Stuff Work , Kopi Minum kopi terlalu banyak bukan hanya buruk bagi kesehatan tubuh, tetapi juga energi berlebihan yang berdampak negatif. Pada akhirnya, pecandu kopi akan punya kecenderungan menumpahkan energi berlebihnya dengan cara marah-marah. Maka dari itu batasi konsumsi minum kopi Anda atau ganti… Read More »
Makanan cukup mempengaruhi kondisi tidur Anda di malam hari. Misalnya ketika Anda mengonsumsi kafein, Anda pasti akan mengalami kesulitan tidur. Jadi sebaiknya Anda memilih dengan baik makanan atau minuman yang ingin dikonsumsi sebelum tidur. Salah satu makanan yang bisa membuat tidur nyenyak sebaiknya mengandung tryptophan. Sebab senyawa tersebut termasuk asam amino yang secara alami mampu… Read More »
Mood tiba-tiba memburuk, padahal tak ada yang mengganggu hari Anda? Bisa jadi Anda baru saja mengonsumsi makanan yang salah. Beberapa makanan ternyata mampu membuat mood memburuk lho! Seperti beberapa makanan yang dilansir oleh Today Health (19/11) ini misalnya. 1. Soda Minuman soda akan diubah menjadi lemak dalam tubuh dan membuat mood Anda memburuk ketika gulanya mulai memasuki… Read More »