Lambung terasa nyeri dan sebah? Makanan memiliki efek yang besar terhadap kesehatan lambung. Kebiasaan makan sembarangan bisa memicu gas di perut. Akibatnya, Anda jadi sering bersendawa, mules, dan kentut. Berikut adalah cara terbaik untuk mengurangi perut kembung, seperti dilansir Boldsky. 1. Makan dalam gigitan kecil Makanlah dalam gigitan kecil dan kunyah makanan secara perlahan. Makan… Read More »