Galau Untuk Dihadapi Bukan Diratapi Reviewed by administrator on January 26, 2015 .
Siapa sih yang ngga pernah ngalamin rasa galau? Semua orang pasti pernah galau. Galau lekat banget nih buat yang sedang mengalami jatuh cinta. Rasa galau bisa datang kapan aja tanpa pernah kita tahu, karena hal setitik bisa berubah semua atmosfer hati. Biasanya kalau udah galau, mood akan mudah banget berubah dan jadi lebih sensitive. Inilah […]
Rating: 0 January 26, 2015 By administrator 
Siapa sih yang ngga pernah ngalamin rasa galau? Semua orang pasti pernah galau. Galau lekat banget nih buat yang sedang mengalami jatuh cinta. Rasa galau bisa datang kapan aja tanpa pernah kita tahu, karena hal setitik bisa berubah semua atmosfer hati.
Biasanya kalau udah galau, mood akan mudah banget berubah dan jadi lebih sensitive. Inilah salah satu efek buruk dari galau, yang bisa mengganggu kegiatan dan pekerjaan kita apalagi yang berhubungan dengan orang lain. Galau itu bisa kita hindari dan coba kita redam, supaya aktivitas kita tetap lancar dan tidak merugikan orang lain. Tips untuk hilangkan rasa galau
- Sugesti itu memiliki pengaruh yang besar, sugestikan kalau kamu tidak dalam kondisi yang harus kamu tangisi, tanamkan dalam otak kamu kalau kamu bahagia dan harus selalu bahagia.
- Jangan mendengar lagu bertempo slow dan sedih, itu tidak akan merubah apapun. Coba putar lagu bertempo cepat yang bisa buat kamu semangat dengan lirik yang memotivasi.
- Berkumpullah bersama orang-orang yang bisa membuat kamu nyaman dan melepas masalah serta beban kamu, karena tertawa bisa menjadi sebuah solusi terapi yang paling ampuh dan sangat mudah dilakukan.
- Pergi ke luar rumah. Mengurung diri dan meratapi yang terjadi tidak baik, karena tidak akan mengubah apapun.
- Bercerita kepada orang yang kamu percaya. Curhat juga bisa meringankan perasaan kamu, kadang kita hanya perlu teman untuk mendengarkan tapi jangan sampai kamu salah cerita sama orang.
- Tumpahkan rasa kesedihan kamu dengan menghasilkan sebuah karya. Coba buat puisi atau tulisan yang menggambarkan perasaan kamu.
- Nikmati setipa kegiatan yang kamu lakukan meskipun sendiri. Jangan mendramatisir keadaan dan merendahkan diri kamu, kuatkan dan yakinkan bahwa kamu bisa.
- Fokus pada tujuan yang ingin kamu capai saat ini. Halau semua hal yang bisa menghambat kamu, seperti rasa galau yang bisa buat kamu hilang fokus.
- Relakan yang sudah terjadi dan ambil hikmahnya, lupakan dan maafkan.
Jadi, banyak hal yang bisa kita lakukan untuk tetap jaga mood walau kondisi kita lagi galau. Jangan menunjukkan kelemahan kita pada orang lain, kita harus hadapi bukan meratapi. Jangan biarkan hanya karena galau kita kehilangan banyak hal. Ingat, kita semua berhak untuk bahagia.