Para ahli di bidang kesehatan sering menyarankan agar kita tidur cepat dan bangun di pagi hari. Namun siapa sangka, penelitian terbaru justru menyebutkan orang-orang yang begadang atau kerap lembur dan kerja sampai tengah malam mampu menghasilkan lebih banyak uang. Peneliti dari University of Madrid tepatnya melakukan tes pada 1.000 remaja. Mereka semua yang cenderung suka… Read More »
Begadang tidak dilarang asal ada tujuannya. Apalagi jika Anda harus belajar sebelum ujian atau terpaksa bekerja sepanjang malam untuk menyelesaikan tugas. Dengan demikian, Anda perlu makan makanan yang dapat membantu Anda tetap terjaga. Makanan yang dapat melawan kantuk biasanya memiliki beberapa karakteristik yang berbeda. Yang terpenting adalah makanan tersebut harus rendah glisemik atau mengandung sedikit… Read More »