Untuk Anda yang sudah mencoba berbagai cara untuk menurunkan berat badan tapi tidak berhasil mungkin bisa mencoba cara baru yang sangat sederhana yaitu berkebun. Memiliki taman atau sepetak kebun di rumah? Berkebunlah. Kegiatan ini diklaim sebagai cara diet sehat untuk memerangi obesitas. Berkebun juga disebut memiliki sejumlah manfaat untuk meningkatkan semangat hidup dan kebahagiaan. Demikian… Read More »
Jam berapa biasanya Anda menikmati makan siang? Jika lewat dari jam tiga sore, ada kabar buruk buat Anda. Sebab menurut penelitian terbaru, terlambat makan siang bikin tubuh makin gendut dan susah kurus. Seperti yang dilansir dari¬†Daily Mail¬†(29/01), orang-orang yang makan siang tepat waktu tepatnya kehilangan risiko sebesar 30 persen untuk gendut. Hal itu disampaikan oleh… Read More »