Tanda Butuh Istirahat Kerja | InfoBogor

Hampir semua bidang pekerjaan menjadi sangat kompetitif saat ini. Itulah mengapa banyak orang menjadi sangat workaholic. Mereka menghabiskan terlalu banyak waktu untuk bekerja dan berpikir lebih keras. Sekuat-kuatnya seseorang bekerja, suatu saat ia pasti butuh istirahat. Berikut adalah lima tanda Anda butuh istirahat kerja, seperti dilansir Boldsky.

1. Membuat kesalahan konyol
Jika Anda seorang profesional yang berpengalaman, kesalahan konyol tentu tidak biasa Anda lakukan. Jika Anda mulai melakukannya akhir-akhir ini, maka pikiran Anda mungkin butuh istirahat sejenak.

2. Tidak bisa tidur di malam hari
Stres sering disebabkan oleh beban pekerjaan yang berat dan pada akhirnya mengakibatkan gangguan tidur. Maka, sebaiknya ambil cuti untuk beristirahat dan bersantai.

3. Sering marah-marah
Tekanan pekerjaan membuat kita sering marah-marah. Entah pada orang atau pekerjaan. Jika kebiasaan buruk itu semakin parah, sebaiknya segera ambil cuti dan berlibur.

4. Tidak ingat apa yang dimakan
Makanan adalah sesuatu yang seharusnya Anda nikmati. Tetapi, kesibukan kerja bahkan membuat Anda tidak menyadari apa yang telah Anda makan.

5. Kesepian
Perasaan itu muncul karena tekanan pekerjaan yang terlalu besar. Anda mungkin telah mengacuhkan pasangan atau keluarga selama beberapa waktu lalu. Untuk itu, buatlah rencana liburan bersama keluarga untuk menikmati waktu beristirahat.

Kerja keras itu perlu, tetapi perhatikan pula kesehatan Anda. Tak ada salahnya untuk mengambil istirahat sejenak dan keluar dari kepenatan kerja di kantor.

Sumber: Boldsky