Seseorang yang mendengkur ketika tidur biasanya tidak menyadari kondisinya. Namun orang yang berada di sebelahnya yang merasa tersiksa. Jika Anda ternyata adalah pendengkur, lekas temukan cara untuk mengatasi masalah tersebut. Sebab mendengkur cukup berbahaya bagi kesehatan tubuh. Tidak percaya? Simak alasan kenapa mendengkur memang berbahaya selengkapnya, sebagaimana dilansir dari Third Age berikut ini. 1. Kekurangan… Read More »
Pasangan Anda sering mendengkur ketika tidur? Mendengkur sering dianggap sebagai gangguan tidur, yang dapat memicu masalah kesehatan yang serius seperti apnea tidur. Namun, bisakah itu disembuhkan? Berikut adalah sepuluh cara mengatasi kebiasaan mendengkur, seperti dilansir Healthmeup.com. 1. Posisi tidur Ubah posisi tidur dengan memilih posisi menyamping. Oleh karena itu, orang dengan kebiasaan tidur terlentang lebih… Read More »