Banyak orang mencoba untuk menghindari stres dan memberitahu orang lain untuk menghindarinya juga. Ironisnya, hampir semua orang di luar sana tahu jika stres menyebabkan berbagai penyakit, namun masih banyak yang melakukan hal-hal pemicu stres. Tanpa sadar mereka memiliki kebiasaan yang mempengaruhi mental dan kesehatan fisik dalam jangka panjang. Berikut kebiasaan yang bikin stres. 1. Terlalu khawatir… Read More »
Diabetes atau tingginya kadar gula dalam darah bukan teritori orang tua semata. Dengan gaya hidup dan makan yang semakin amburadul, diabetes menyerang lebih cepat pada pasien yang berusia lebih muda. Coba cek, dari 4 poin yang dipaparkan di sini, mana yang paling sering kamu lakukan? Bila dua di antaranya adalah kebiasaanmu sehari-hari, sebaiknya segera benahi… Read More »
Setiap pagi setelah bangun tidur, hampir semua orang merasa terdorong untuk melakukan peregangan alias ngulet. Tahukah kamu manfaat ngulet setelah bangun tidur? Selain membuat orang merasa lebih baik, peregangan atau ngulet saat bangun tidur benar-benar membuat orang menjadi ‘bangun’. Tak hanya itu, masih ada beberapa manfaat lain dari kebiasaan ngulet. Berikut manfaat ngulet yang biasa… Read More »
Studi terbaru mengatakan bahwa pria yang gemar mengonsumsi makanan yang digoreng lebih dari sekali dalam seminggu dapat meningkatkan risiko kanker prostat hingga sepertiganya. Studi ini juga menunjukkan bahwa junk food, seperti keripik, ayam goreng, kentang goreng dan donat, memainkan peran penting dalam memicu timbulnya kanker prostat. Meskipun studi sebelumnya telah menyatakan bahwa pola makan yang… Read More »
Apakah Anda selalu diingatkan oleh orang tua untuk selalu memakai celana dalam bersih ketika masih kecil? Nasihat tersebut sebaiknya dipatuhi. Sebab ternyata ada banyak bahaya yang ditimbulkan celana dalam bagi kesehatan tubuh seperti yang dilansir dari Yahoo Shine berikut ini. Celana dalam katun Jangan memakai celana dalam berbahan katun saat berolahraga. Sebab keringat bisa menempel dan memicu… Read More »