Slot Gacor MAXWIN

Selalu Membayar Kemenangan Anda

Uncategorized

Perempuan Lebih Sulit Menurunkan Berat Badan | InfoBogor

Perempuan Lebih Sulit Menurunkan Berat Badan Reviewed by administrator on August 29, 2014 .

Sebuah studi menemukan bahwa kaum Hawa harus melakukan lebih banyak latihan untuk mendapatkan hasil yang sama seperti laki-laki. Hal ini juga berlaku untuk diet. Kesimpulan tersebut didapat setelah para peneliti di University of Missouri, mengamati lelaki dan perempuan obesitas yang menjalani program kebugaran. Mereka menemukan bahwa dalam program yang sama, lelaki mendapatkan manfaat lebih cepat […]

Rating: 0 August 29, 2014 By administrator

Sebuah studi menemukan bahwa kaum Hawa harus melakukan lebih banyak latihan untuk mendapatkan hasil yang sama seperti laki-laki. Hal ini juga berlaku untuk diet.

Kesimpulan tersebut didapat setelah para peneliti di University of Missouri, mengamati lelaki dan perempuan obesitas yang menjalani program kebugaran. Mereka menemukan bahwa dalam program yang sama, lelaki mendapatkan manfaat lebih cepat dari perempuan.

Para ahli menjelaskan bahwa jika latihan sudah cukup bagi lelaki untuk menurunkan berat badan, sementara perempuan selain latihan juga membutuhkan suplemen program diet untuk mendapatkan hasil yang sama.

Dalam penelitian tersebut, para peserta menjalani program aerobik yang sama selama 16 minggu. Meskipun semua latihan berada di kecepatan yang sama, para peneliti melihat bahwa lelaki mengalami penurunan berat badan lebih mudah. Tak hanya itu, dalam 16 minggu, kebugaran laki-laki juga meningkat, tapi tidak demikian dengan perempuan.

“Salah satu alasan mengapa ada perbedaan dalam komposisi tubuh. Lelaki memiliki lebih banyak otot daripada perempuan. Sementara otot memiliki tingkat metabolisme lemak yang lebih tinggi,” kata Dr Chris Easton dari Universitas West Scotland, seperti dilansir Daily Mail.

Easton juga menambahkan bahwa laki-laki memiliki keunggulan yang berbeda, karena mereka memiliki organ yang lebih besar, seperti jantung dan paru-paru, serta lebih banyak hemoglobin dan oksigen. Organ dan faktor-faktor ini sangat penting untuk membantu mereka selama latihan dan menurunkan berat badan.

Tags: tips diet, tips sehat